みなさま、お久しぶりでございます。
もう今年もすでに1か月が過ぎようとしております。
早いですね。
遅くなりましたが、今年もスタッフ一同力を合わせて皆様のお口の健康維持のお手伝いをさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
年末年始、皆様はどうお過ごしになられたのでしょうか?
私は、毎年のことながら、我が故郷札幌にて家族団欒しておりました。
こちらも毎年のことながら、体重増で東京へ戻ってきたわけでございます
今シーズンは暖冬ということもあり、私も今まで見たことの無い程、札幌は雪が少なかったです。
毎年除雪が本当に大変な程なのですが、今回は一回もすることなく過ごせました。
が、やはり、このまま春が来るわけではなかったようですね。
北海道もドカ雪が降って大変な模様です。
東京も先日雪が降り、グンと気温が下がりましたね。
こたつでみかんがたまらない、冬本番がやってきました。
みかんはご存知のとおり、ビタミンCが豊富で、尚且つミネラルも豊富に含まれているので、風邪予防に抜群に良いのです。
ただ、カロリーが気になるところだと思いますが、洋菓子やスナック菓子に比べると約10分の1しかないそうなので、口寂しい時は袋や冷蔵庫を開けるのではなく、みかんの皮を剥きましょう!
補足ですが、果物は朝に摂るのがベストだそうです☆
こらからの冬本番に向けて、体調を崩さぬよう皆様自己管理に励みましょう!
城野
